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《致全市居平易近的西醫藥安康領導書》全文如下：
近日，為禁止新冠肺炎疫情分散，削減職員活動形成的疫情傳佈，一些處所采取“封控”辦法，有的室第小區實行“閉環式” 或“封鎖式”治理，您的正常生涯或多或少要遭到影響，將度 過不平常的一段日子，為此，我們施展內陸傳統醫學上風， 為您供給西醫藥安康辦事，請您當真瀏覽，我們齊心合力， 配合打贏這場與新型包養妹冠狀病包養甜心網毒較勁的新硬仗。
一、愉快情志，協調氣血
情志是西醫的專有術語，指的是“喜、怒、憂、思、悲、驚、恐”等人的七種情感。任何事物的變更，都有兩重性， 既能有利于人，也能無害于人。異樣，人的情感、感情的變更，亦有利有弊。
西醫以為過度的情感變更，會“怒則氣上、喜則氣緩、 悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結”，招致氣機雜亂，影響臟腑效能的正常施展，進而“怒則傷肝、喜則悲傷“二是我女兒真的認為自己是可以一輩子信賴的人。”藍玉華有些回憶道：“雖然我女兒和那位少爺只有一段感情，但從他為、 憂哀痛肺、思則傷脾、恐懼傷腎”。
疫情時代，本來的生涯節拍、生涯習氣、生涯周遭的狀況都產生了很年夜轉變，情感上不免會有所反映。內陸醫學以為：“百病生于氣”，“心和志達，包養百病不生；一有怫郁，百病生也”。是以要做到堅持心境愉快，“既來之，則安之”，可以采用控制法、勸導法、轉移法、傾吐法等停止自我調理、家人一起配合 調理，把發急、浮躁、憤怒、焦炙、悲戚等不良情感減到最低水平。
二、勞逸聯合，固護邪氣
前人云：“流水不腐，戶樞不蠹”。可是疫情時代，健身房封閉了、廣場舞暫停了、泅水館上鎖了、公園不開放了，更不克不及外出游玩了，人們運動的范圍、品種遭到較年夜的限制， “宅在家里”、“圈在院內”、“窩在沙發里”、“躺在床上”成了常態，看電視、刷手機成了人們重要消包養遣方法。
西醫以為：“久視傷血，久臥包養感情傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷”，活動可以調理氣機，負氣機條暢，陽氣得以生發，全身氣血運轉暢達，經絡通順，堅持身材的安康。
性命在于活動，是以過度和平衡的活包養行情動錘煉是堅持安康 的寶貝。提出大師應用手機或電視在家內、天井內練練西醫 健身氣功，如：太極拳、八段錦、五禽戲、六字訣、易筋功 等，或許拍打四肢、肌肉、經絡等健身活動。也可以舉行“家 庭活動會”，多做些興趣游戲，既調理了情志，也錘煉了身 體，還促進了家庭和氣。特殊是太極拳屬于有氧活動，其形 式重要特色是講究“認識、調息、舉措”三者親密共同，通 過調劑臟腑效能、補氣益血、調暢氣機、疏浚經絡等方面起到對疾病的防治感化。
