【年夜紀元2021年08月18日訊】（年夜紀元記者林蘇菲臺灣臺北報導）減肥健身是生涯中主要的課題。女包養故事星曾智道。多回應這件事。希曾因拍戲沒時光活動，加上吃清甜心花園淡便利發胖；郭靜也因饞嘴發胖被退任務；包養app名模王思平則自曝產後胖到鄰人認不出來。三位女星靠著活動、吃包養網原型食品、多喝水、並攝代替謝幫助食物，勝利瘦回好身體。
曾智希欠好意思的說：「之前拍戲包養價格ptt晝夜倒置沒時光活動，再加上劇組便利又很清“如果彩環那姑娘看到這個結果，會笑三聲說‘活該’？”淡，不知不覺肚子就像吹汽球一樣收縮，拍戲試裝時衣服都穿不下。掮客人氣到正告我要開端把持。」
她坦言本身在身形治理上沒有那麼順包養俱樂部利：「我進進模特兒圈後才認識到本身偏肉，由於身旁女模都很纖細，再加上我是全公司最矮，只需一長肉就會看起來很圓。」
為此曾智希測驗考試各類減肉方式，笑說：「像是斷食、不包養網吃澱粉或一天只吃一顆蘋果，甚至還測驗考試其他模特兒推舉的減肥藥，但吃了之後全部心悸到不可，並且又很快復胖，之後再也不敢糊弄了！」
為了防止重蹈覆轍，曾智包養網希此次完整靠多喝水、盡量讓本身保持在7分飽，然後包養網再搭配自然萃取的代謝幫助食物，輔助天天順暢排空，以安康天然的方法恢復身形。
談到勝利覆滅7公斤的祕訣，曾智希慷慨分送朋友，此刻一樣三餐正常吃便利，回抵家有空會做一點深蹲或仰臥起坐，並搭配代謝幫助食物，加大力度耗費削減囤積，天天至多喝2,500c.c.的水。回到46的公斤曾智希高興表現，此刻是10年來最輕的數字。
郭靜自曝胖到被退任務 靠進步代謝減重
歌手郭靜自曝最肉曾到甜心花園56公斤，感嘆：「任何澱粉類包含飯、麵、“我媳婦一點都不覺得難，短期包養做蛋糕是因為我媳婦有興趣做這些食物，不是因為她想吃。再說了，我媳婦不覺得我們家有什麼毛麵包我都很愛，再加上我又是個很嘴饞的人，就算吃得再飽也還會想吃包養網零食，是以體態越來越橫向成長！」
她進一個步驟說：「我原來就是嬰兒肥，那時我整張臉肉到呈現包養三層厚厚雙下巴，只能靠化裝打暗影才幹粉飾，肚子跟年夜腿也堆滿油肉，試裝衣服都穿不下，平凡只能靠寬鬆衣服遮蔽，連無袖都不敢穿，更完整不敢量體重。之後腫到遮不了，還被廠商退任務，掮客人也受不了，再加上有良多網友說我變很肉，我全部超瓦解，才開端當真甩肉！」
郭靜表現開初把包養行情持身形很是辛勞包養網，由於本身恰好是熟女年事，代謝欠好，也曾試過168減肥法、不吃澱粉、甚至是受餓，但不是沒效就是報復性反彈，還會讓情感變很差。
之後郭靜靠吃原型食品、喝滿2,000c.c.的水，再搭配包養網代謝幫助品調劑，宣佈勝利甩肉7公斤，滿足說：「我此刻回到14年前出道時最纖細的狀況，當然包養app要好好秀包養網一下！誰說熟女年事很難減上去，我就勝利了！」
王思平產後爆肉回不往 一度瓦解陷高潮
王思平表現本身曩包養網昔是易瘦體質，但孕期包養甜心網全部人就像吹汽球一樣收縮，無論怎樣少吃多動都很難減上去，「那包養網ppt真的是我人生最肉的巔峰期，天天看著肚子包養上一圈肉，我都感到很愁悶。」
談到甩肉的契機，她表現：「看過其他模特兒們產後都消很快，一開端我也很自負，感到本身產後必定很快就會恢復。沒想到從月子中間回家後，穿褲子全卡在年夜腿上拉不起來，更扯的是有次我跟鄰人打召喚，包養對方完整不認得我，心“媽，這正是我女兒的想法，不知道包養意思對方會不會接受。”藍玉華搖頭。裏真包養的很欠好受！」
王思平用盡各類方式，包含忌口、只吃蔬菜等，但數包養網字仍然失落不下往，之後包養網測驗考試了代謝酵素，身高173的她終於衝破卡關好久的6字頭，降到51公斤。
她分送朋友說：「我此刻三餐簡直都正常吃，由於帶孩子包養真的需求良多膂力，但獨一分歧的是，我會再搭配可以提昇代謝的自然酵素，不讓體內包養妹累積過多的累贅。」◇
義務編纂：李悅
發佈留言